いぶき・あかねの谷山です。

散歩に行って体を動かそうと思っても、寒さが続いてなかなか散歩に行けませんでした。
その中でも体を動かさないと！と思い、最近あかねではみんなで『春よ来い』の体操をやっています。
YouTubeを見て頑張ってマネをしながら体操をしている仲間や、自分では難しい仲間は、職員と一緒に体操をしています。


体操が終わると、仲間に好きな曲のリクエストを出してもらい、タンバリンで音を鳴らしてリズムに乗ったり、お尻を振ってノリノリにダンスをしたり、歌いながらダンスをしたり、楽しい時間を過ごしています。


普段体をあまり動かさない仲間も音楽があれば、楽しく体を動かしてダンスをして、それが体を動かすことにもつながります。これからも続けていきたいと思っています。

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